Pour une compréhension plus approfondie de la fibromyalgie 1/3

La fibromyalgie reste une énigme pour celles et ceux qui la vivent ainsi que pour les professionnels de la santé 🧐
Dans cet article, nous plongeons dans les aspects méconnus de cette condition, examinons ses symptômes, ses possibles erreurs de diagnostic, et explorons les diverses hypothèses sur ses origines. Mais surtout, nous faisons une introduction aux articles suivants où nous aborderons des solutions holistiques et naturelles 🌿 qui pourront offrir un soulagement aux personnes atteintes de fibromyalgie.
Avant de trouver des solutions, il est essentiel de bien comprendre le sujet qui nous importe ici : la fibromyalgie et la nécessité d’apprendre à mieux vivre avec elle.

Petit décryptage de la fibromyalgie

La fibromyalgie est une maladie souvent méconnue qui représente un véritable défi pour celles et ceux qui en sont touché·e·s, en particulier les femmes entre 30 à 55 ans.
Cette maladie complexe combine des douleurs musculaires et articulaires persistantes, une fatigue chronique, des troubles du sommeil, ainsi que des symptômes dépressifs et des troubles anxieux. Imaginez-vous ressentir une douleur omniprésente dans tout le corps, sans répit, pendant des mois… 😭 Non seulement, c’est très pesant au niveau physique, mais aussi, et surtout, au niveau mental et émotionnel.

Il est donc évident que la fibromyalgie affecte considérablement la qualité de vie des individus qui la vivent au quotidien. De plus, elle peut les entraver sur le long terme dans leur capacité à fournir un travail à temps plein.

Les pièges de l’identification de la fibromyalgie

Le diagnostic de la fibromyalgie demeure encore compliqué en raison de douleurs sans explications évidentes et de symptômes similaires à d’autres affections comme la spondylarthrite ankylosante (SPA), la polyarthrite évolutive (PE), et le syndrome de fatigue chronique.

Faisons donc brièvement le point sur les différences entre ces maladies… 🤨

• La SPA est caractérisée par des douleurs au dos et aux grosses articulations, et est généralement identifiée par le test HLA B27. Elle entraîne généralement une destruction assez rapide des os du bas du dos.
• La PE se manifeste par des douleurs aux petites et grosses articulations, mais pas au dos. Les articulations sont rouges et enflées, et peuvent présenter des déformations radiologiques au fil des années.
• Dans le cas spécifique de la fibromyalgie, les douleurs sont bien présentes et diffuses, mais sans rougeur articulaire et avec un gonflement généralisé, écartant normalement les déformations radiologiques.
• Le syndrome de fatigue chronique se distingue quant à lui par une prédominance de la fatigue par rapport à la douleur.

Les visages de la fibromyalgie : symptômes et réalités du quotidien

D’abord, les symptômes généraux de la fibromyalgie sont :

• des douleurs musculaires et articulaires persistantes ;
• une aggravation des douleurs par le stress, le froid, l’humidité et les émotions ;
• une fatigue chronique souvent liée à des troubles du sommeil ;
• une prévalence élevée de la dépression et de l’anxiété (4 fois supérieure à la population générale).

Les autres manifestations courantes sont :

• des maux de tête ;
• des maux de ventre ;
• des douleurs des mâchoires ;
• des envies d’uriner fréquentes ;
• des règles douloureuses ;
• des fourmillements dans les doigts ou les pieds ;
• des difficultés dans les activités physiques en raison de la douleur musculaire ;
• des problèmes de poids liés à la rétention d’eau.

Des symptômes physiques spécifiques peuvent aussi y être associés :

• des douleurs aiguës dans les grosses et petites articulations ;
• des douleurs dorsales aiguës, notamment dans les épaules et le cou ;
• des crampes musculaires sévères, particulièrement dans les mollets ;
• une perte de sommeil ;
• une perte de tonus ;
• une baisse de la vue.

Aussi, les caractéristiques essentielles de la douleur dans la fibromyalgie sont :

• une douleur chronique et diffuse présente jour et nuit depuis au moins 3 mois ;
• variable et changeant de place facilement ;
• des sensations de raideur, brûlure, broiement, élancement, sans signe inflammatoire aux points douloureux.

Enfin, d’autres aspects sont liés à la fibromyalgie comme :

• une fatigue constante rendant les activités quotidiennes difficiles ;
• un état anxieux ou dépressif ;
• des réveils fréquents ;
• des problèmes intestinaux tels que le syndrome de l’intestin irritable.
• et encore d’autres symptômes variés tels que frilosité, bourdonnements d’oreilles, crampes, troubles sexuels, …

Sur la piste des origines : explorer les possibles causes de la fibromyalgie

Facteurs biologiques

Plusieurs hypothèses tentent d’expliquer la fibromyalgie, mettant en avant des anomalies du système nerveux, des perturbations hormonales, et des dysfonctionnements au niveau du cerveau 🧠, notamment dans les zones de transmission des messages nerveux.

Aussi, certaines études indiquent une composante génétique dans la fibromyalgie, mais les gènes exacts ne sont pas clairement identifiés. Certains facteurs biologiques, comme un trouble métabolique de la substance P, pourraient notamment contribuer à une sensibilité accrue à la douleur.

Facteurs « extérieurs »

Des traumatismes physiques 🤕, tels que des accidents de voiture causant un « coup du lapin », peuvent déclencher la fibromyalgie.
Les infections virales, comme celles liées à l’hépatite B ou C, et la bactérie responsable de la maladie de Lyme, ont également été incriminées.
Certains suggèrent aussi qu’une accumulation d’aluminium sur le long terme pourrait contribuer au développement de la maladie. L’aluminium pourrait, selon eux, piéger la ferritine, entraînant une fatigue chronique 🥱, tout en neutralisant des neurotransmetteurs essentiels comme la sérotonine et l’acétylcholine. Leur neutralisation engendrerait alors une dépression importante, des troubles du sommeil, une baisse de sécrétion des endorphines avec une augmentation des douleurs, des troubles digestifs, des troubles de la mémoire, une mauvaise circulation ainsi qu’une grande faiblesse musculaire.

Aspect émotionnel et psychologique

La fibromyalgie semble toucher davantage des personnes plus hyperactives, impatientes, hautement exigeantes avec elles-mêmes et perfectionnistes. Celles-ci ont souvent du mal à écouter les signaux de leur corps et à respecter leurs besoins fondamentaux. Elles peuvent également ressentir un fort sentiment de culpabilité et rester fidèles à des principes, idéaux et croyances qui ne leur appartiennent pas, se forçant donc souvent au quotidien.

On a remarqué qu’il pouvait y avoir une succession de 2 éléments importants chez les personnes prédisposées :

• durant la jeunesse, un événement émotionnellement très éprouvant, un stress important, comme un inceste ou un autre choc.
• à l’âge adulte, généralement entre 30 et 50 ans, la survenue d’un nouveau stress conséquent, après lequel la personne déclare les premiers symptômes de la fibromyalgie.

En conclusion

Nous avons pu constater que la fibromyalgie demeure une énigme médicale, imposant un fardeau important aux personnes touchées.
Elle représente un défi au niveau du diagnostic mais aussi au niveau de ses causes possibles et des traitements qui peuvent la soulager, voire la guérir.
Après avoir mis en lumière la complexité de cette maladie, nous allons nous tourner, dans les prochains articles, vers des pistes holistiques et naturelles 🌿 Ces approches, axées sur des changements de mode de vie et des alternatives encourageantes 🌟 visent à offrir une perspective prometteuse à tous celles et ceux qui aspirent à vivre plus sereinement avec la fibromyalgie.
Si vous avez des questions ou si vous souhaitez partager votre expérience, je vous lirai avec plaisir dans les commentaires 😉
Prenez bien soin de vous 🙏💚