L’allaitement, aussi bénéfique pour la santé de bébé que pour maman !

Le lait maternel est un véritable élixir de santé pour bébé. Mais l’allaitement a aussi des bienfaits pour maman ! Cependant, ce n’est pas toujours simple, alors faisons rapidement le point sur ses avantages, histoire de maintenir votre motivation au moment voulu 💪

Quels sont les bienfaits de l’allaitement maternel pour bébé ?

Comme vous le savez sûrement, le lait maternel est le seul aliment vraiment complet pour bébé. Un véritable élixir de santé qui correspond parfaitement à ses besoins, quel que soit son âge, y compris au cours d’une même tétée. En effet, au début de la tétée, le lait est riche en glucides pour stimuler l’appétit, au milieu de celle-ci il s’enrichit en protéines, puis pour finir, les lipides entrent en jeu de manière à rassasier votre bébé…
Pour certaines mamans, l’allaitement se déroule très bien dès le début, et pour d’autres, c’est un peu plus compliqué…
Dans ma pratique, je rencontre beaucoup de mamans qui sont amenées à recourir à des remèdes naturels pour faciliter leur allaitement durant les 3 premiers mois, et ce, même s’il s’agit de leur 2 ou 3ᵉ enfant.
Donc pas de panique, il faut le temps de trouver votre rythme, vos petites habitudes, de vous comprendre et vous ajuster mutuellement 🥰
Refaisons donc brièvement le point sur quelques bénéfices très importants de l’allaitement pour bébé, de manière à faire preuve d’un peu de courage si vous rencontrez quelques difficultés…

Pour bébé 👶, l’allaitement est bénéfique pour :

• sa flore intestinale car il reçoit un très grand nombre de bonnes bactéries intestinales d’espèces différentes qui vont lui permettre d’avoir, entre autres, un système immunitaire plus fort et de le protéger davantage de différentes infections digestives comme la diarrhée par exemple, ainsi que l’entérocolite nécrosante (une maladie intestinale parfois mortelle et plus fréquente chez les enfants prématurés) ;
• sa digestion qui est améliorée par le fait que le lait maternel coagule dans l’estomac en très fins flocons attaqués plus facilement par les sucs digestifs ;
• son système immunitaire (d’autant plus durant les 3 premiers mois de sa vie). En effet, il est très riche en anticorps utiles contre bon nombre de maladies et permet d’éviter certaines allergies (notamment grâce à l’absence de bêta-globulines comme on en trouve par contre dans le lait de vache 🐄) ;
• fortifier son système cardiaque et ainsi prévenir les risques qui y sont liés ;
• contribuer au bon développement de son cerveau ainsi que de son système nerveux notamment grâce à la présence de taurine, d’acides gras oméga 3 en quantité (plusieurs fois plus présents que dans les laits industriels), de fer, de dizaines de sucres différents (permettant la construction d’un cerveau complexe comme celui de l’être humain), … ;
• aider au bon développement des dents et des mandibules de bébé par les différents muscles sollicités lors de la tétée ;
• également réduire le risque de mort subite du nouveau-né, les problèmes d’hyperactivité (TDAH) de l’enfant, les pathologies respiratoires et les otites, … ;
• offrir une meilleure protection contre le cancer, l’obésité, les troubles comportementaux, cognitifs et neurologiques ;
• et bien sûr, tout l’aspect émotionnel lié à cet acte qui, s’il est fait dans les bonnes conditions, le rassure et l’apaise profondément ;
• …

Et pour maman, quels sont les avantages d’allaiter bébé ?

Pour maman, citons entre autres que l’allaitement :

• participe à remettre en place l’utérus plus facilement et efficacement en favorisant, dès les premières tétées, la contraction de celui-ci ;
• permet de développer une relation encore plus privilégiée avec bébé ;
• peut être une bonne protection contre le diabète de type 2 (non insulinodépendant) pour les mamans qui ont développé un diabète gestationnel (quand l’allaitement est d’une durée d’au moins 3 mois) ;
• protège des cancers du sein, de l’ovaire et de l’utérus ;
• contribue à diminuer le risque d’hypertension, de maladies cardiaques ;
• agit favorablement contre l’ostéoporose (quand il est d’une durée d’au moins 6 mois) ;
• peut représenter une facilité au niveau organisationnel en évitant toute la « manutention » liée à l’utilisation de biberons ;
• …

En conclusion

Comme vous avez pu le constater, le fait d’allaiter bébé vous permet de prendre soin de lui et de vous en même temps 🤗 De plus, vous avez pu remarquer que les bienfaits évoqués sont loin d’être minimes !
Je ne suis volontairement pas entrée dans les détails car il y a, à l’heure actuelle, suffisamment de littérature et d’études sur le sujet, tant sur internet que dans les livres. Cette liste est là pour que vous puissiez y puiser quand vous allaitez bébé SI à un moment donné :

• vous subissez des pressions pour stopper l’allaitement (on vous dit que votre lait n’est pas assez riche, que bébé ne tète pas bien, que votre lactation ne se lance pas “comme il faut”, …),
• si vous doutez de vous et/ou de bébé,
• si vous perdez patience,
• …

C’est assez courant et, croyez-moi, la plupart des mamans qui ont des débuts difficiles et qui “mordent sur leur chique”, comme on dit chez nous, sont toujours contentes et fières d’elles après coup !
Avoir des coups de mou, c’est normal ! Mais sachez que votre sage-femme, votre conseillère en lactation, votre naturopathe accompagnante en grossesse et allaitement (comme moi 😉) peuvent vous aider, vous guider et vous proposer une multitude de solutions simples à mettre en place et efficaces 👍
Et pour vous offrir, même de loin, un peu de mon aide dans votre allaitement, dans ce moment si important de votre vie et surtout de la vie de bébé, vous découvrirez dans mon article “Quelques conseils préalables pour un bon allaitement” des astuces simples pour démarrer votre allaitement de la meilleure façon 🤗

Si cet article vous a plu ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à commenter, je serai très heureuse de vous lire !
Prenez bien soin de vous 🙏💚